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NLP是什麼?

NLP英文全稱Neuro-Linguistic Programming,中文譯名本為「神經語言程式學」,為了便於理解,一般譯作「身心語言程式學」。

NLP 全能的自我改進程式與科技

NLP乃專門研究人類「大腦」、「語言」、「行為」三方面關係的學問,它深入分析人類複雜行為背後的成因,並發展出各種技巧、方法,協助人類達致更卓越行為表現。

  1. 在「大腦」方面,NLP涉及研究腦神經運作,與我們個人的思考模式、信念及價值觀形成、潛意識力量開發有關。
  2. 在「語言」方面,NLP專注於研究「語言運用」模式如何影響人的思想及行為。NLP研究如何透過有技巧的語言運用,如語句組合、語言的表面及深層意義、身體語言運用、潛意識溝通、狀態改變、語調運用等等,使你的說話變得更有影響力。
  3. 在「行為」方面,NLP研究如何「模仿」卓越成功人士的特質,包括其心智模式、思維習性、個人行為、瞬間建立親和力、同理心的運用等等。

 

「程式」是用作比喻我們大腦的內部運作系統,其實我們的態度、信念、思維方式及行動等都只不過是習慣性的程式,可以經由提升我們「思想」軟件而得以改善。

 

NLP主體理念是,相信透過個人潛能提升,配合語言運用及模仿技巧,使人能重新塑造、改變自己的未來人生。

事實上,因為任何人的思想、行為和說話,帶來的事情效果的好壞及人生成就都是由於他的大腦工作的結果,而NLP能夠有效地提升大腦的運作效率,因而NLP對人生的每一方面都會有巨大的幫助。

NLP乃近年新興的一門「行為心理學」,當中揉合了西方的多種學問,包括:心理學、語言學、神經機械學、哲學等。其快速有效的心智改善技術,被《美國時代雜誌》譽為是一種 「全功能的自我改進程式與科技」,對我們的「生存技能」提供了無數解決方案與技術,著實在是調節身心、處理個人問題的可靠工具。